【格安簡単レシピ】チキンカツ オーブンサンド

チキンカツ オーブンサンド



~作り方~


チキンカツサンド (1)
食パンを半分にカットしマーガリンを塗ります

チキンカツサンド (2)
マーガリンを塗った食パンをトーストしチキンカツをのせ、その上にソースをかけます

チキンカツサンド (3)
もう片方の食パンとサンドしたら完成です

【食材】
朝の輝き6枚切り(1斤 68円)、鶏屋さんのチキンカツ(1kg 488円)、トップバリュ テーブルソフト(320g 158円)、トップバリュ中濃ソース(300ml 98円)

【材料費】
食パン11円、チキンカツ24円、マーガリン1円、中濃ソース1円

【合計】
37円

【調理時間】
約5分~10分

管理人コメント


チキンカツ オーブンサンドの紹介です。

チキンカツがあれば簡単にできます。前日の夕食がチキンカツの時の翌日に作れば効率的です。1個余分に揚げておけば、翌日レンジでチンするだけでOKです。調理時間は約5分~10分程度かかりますが、トーストしている時間が大部分なので手間はかかりません。

食べた感想はジューシーなチキンカツがとってもおいしいです。鶏屋さんのチキンカツは大きさがおっきいものから小さいものまでまちまちなので、食パンに挟むのにちょうどいいサイズのものを残しておくとよいかと思います。

【原価計算】
・食パン:朝の輝き6枚切り1斤68円 1枚使用で、68円÷6枚≒11.3円
・チキンカツ:1kg488円 1枚50g使用で、50g÷1kg×488円=24.4円
・テーブルソフト:320g158円 1.5g使用で、1.5g÷320g×158円≒0.74円
・中濃ソース:300ml98円 少量使用で、約1円

合計で約37.44円です。

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