【格安簡単レシピ】あじフライ&チーズオーブンサンド

あじフライ&チーズオーブンサンド



~作り方~


あじフライ&チーズオーブンサンド (1)
食パンを半分にカットします

あじフライ&チーズオーブンサンド (2)
半分にカットした食パンにマーガリンを塗り半分にカットしたとろけるスライスチーズをのせます

あじフライ&チーズオーブンサンド (3)
オーブントースターで焼きしっぽをカットしたあじフライをのせタルタルソースをかけます

あじフライ&チーズオーブンサンド (4)
もう片方の食パンとサンドしたら完成です

【食材】
朝の輝き6枚切り(1斤 68円)、あじフライ(10枚入 278円)、タルタルソース(1kg 658円)、とろけるスライスチーズ(10枚入 158円)トップバリュ テーブルソフト(320g 158円)

【材料費】
食パン11円(1枚)、あじフライ28円(1枚)、タルタルソース13円(20g)、とろけるスライスチーズ8円(1/2枚)、マーガリン1円(1.5g)

※材料費は管理人商品購入時の価格で計算しています

【合計】
61円

【調理時間】
約5分~10分

管理人コメント


あじフライ&チーズオーブンサンドの紹介です。

業務スーパーで購入したあじフライを使ったレシピです。揚げたあじフライを用意しておけば5分程度で簡単にできます。管理人は前日の夕食があじフライだったので1枚多く揚げておきました。

食べた感想は、チーズとタルタルソースの相性が抜群です。ポイントはタルタルソースをたっぷりかけること。ボリューム感のあるあじフライとマッチします。マクドナルドのフィレオフィッシュが好きな人にオススメの一品です。

【原価計算】
・食パン:朝の輝き6枚切り1斤68円 1枚使用で、68円÷6枚≒11.3円
・あじフライ:10枚278円 1枚使用で、278円÷10枚=27.8円
・タルタルソース:1kg658円 20g使用で、20g÷1kg×658円=13.16円
・とろけるスライスチーズ:10枚158円 1/2枚使用で、158円÷10枚×1/2枚=7.9円
・テーブルソフト:320g158円 1.5g使用で、1.5g÷320g×158円≒0.74円

合計で約60.9円です。

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